L’estroversione è stata proposta per la prima volta dal noto psichiatra Carl Jung negli anni ’20 e si ritiene che gli estroversi rappresentino da metà a tre quarti della popolazione americana. Le persone che si identificano come estroverse tendono a cercare nuove esperienze e connessioni sociali che permettano loro di interagire il più possibile con altri individui. Qualcuno che è molto estroverso si sentirà probabilmente annoiato, o addirittura ansioso, quando sarà costretto a passare troppo tempo da solo.

Sebbene molti psicologi sostengano che l’estroversione e l’introversione esistano su una scala mobile e che pochissime persone siano estroverse “pure”, il grado di estroversione di qualcuno è un fattore fondamentale della loro personalità ed è generalmente difficile (sebbene non impossibile) da modificare. I veri estroversi sono spesso considerati “la vita della festa”, ma possono scontrarsi con tipi più introversi, che potrebbero trovare l’energia e l’entusiasmo di un estroverso travolgenti o difficili da tollerare.

Tutti sono introversi o estroversi?


Molte persone sono significativamente più estroverse di quanto non siano introverse, o viceversa. Ma un gran numero di persone può essere classificato più accuratamente come “ambivalenti”, le cui personalità sono divise in modo relativamente equo tra tratti introversi ed estroversi.

Gli estroversi sono sempre estroversi?


Non necessariamente. Sebbene si pensi che la timidezza significhi introversione, è possibile essere un timido estroverso, ovvero qualcuno che trae energia e si diverte a stare con altre persone, ma si innervosisce con gli estranei o trova difficile parlare in un gruppo.
Possono introversi ed estroversi essere amici?

Come viene misurata l’estroversione


Acquisire una migliore comprensione del tipo di personalità può aiutare un individuo a scegliere una carriera, gestire le relazioni e riconoscere i propri punti di forza e di debolezza. Come è possibile sapere se una persona è un estroverso o se tende all’introversione?

Molte persone, sulla base di una vita di esperienze e feedback da altri, hanno già un buon senso di quale estremità dello spettro di introversione-estroversione cadano. Ma altri potrebbero non essere sicuri, soprattutto perché è possibile sentirsi estroversi in alcune situazioni e introversi in altre, o avvicinarsi al centro dello spettro. I test della personalità online, sebbene imperfetti, possono aiutare qualcuno a determinare se è più vicino all’essere un estroverso o un introverso.

Come faccio a sapere se sono un estroverso?


Gli estroversi tendono, in generale, a godersi le situazioni sociali, cercare nuove esperienze, sentirsi a proprio agio in gruppo e preferire un programma completo. Se suona come te, probabilmente tendi verso l’estroversione; se ancora non sei sicuro, le checklist di introversione / estroversione possono darti maggiori informazioni.
È possibile cambiare la tua personalità?
Molte persone vorrebbero cambiare la loro personalità, coltivando tratti più positivi o minimizzando quelli negativi. La ricerca suggerisce che il cambiamento è possibile, ma richiede lavoro. In un recente studio, i partecipanti sono stati in grado di migliorare l’estroversione, la coscienziosità, la piacevolezza e la stabilità emotiva, ma ha richiesto uno sforzo costante per diversi mesi.

Estroversione e risultati di vita


L’estroversione è stata collegata a una serie di esiti di vita potenzialmente positivi, mostra la ricerca. Coloro che propendono per l’estroversione tendono ad essere più felici, hanno più successo e hanno maggiori probabilità di essere leader rispetto agli introversi. Possono anche avere più partner sessuali e lottare meno con problemi di salute mentale rispetto a coloro che sono più introversi.

Significa allora che è “meglio” essere estroversi? Non necessariamente. Chiunque si identifichi fortemente come introverso o estroverso probabilmente sosterrà che il loro tipo ha i maggiori vantaggi, ma in realtà, ci sono pro e contro per ciascuno. Recentemente, alcuni ricercatori hanno proposto un “vantaggio ambivalente”, teorizzando che gli ambivalenti – individui che cadono vicino alla metà della scala introversione-estroversione – potrebbero trovarsi in condizioni migliori complessivamente rispetto a quelli a entrambi gli estremi.

È meglio essere estroversi?


Dipende dalla tua definizione di “migliore”. Gli estroversi in genere hanno più successo sul lavoro rispetto agli introversi, ma hanno anche maggiori probabilità di morire giovani o sperimentare infedeltà. L’introversione è percepita come meno socialmente desiderabile e gli introversi possono lottare di più con l’ansia o la depressione, tuttavia, il tratto è stato anche collegato all’intelligenza e al talento. 

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