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Consultazione psicologica a Firenze e online

La consultazione psicologica è un percorso breve, di tre o quattro colloqui, pensato per mettere a fuoco con chiarezza la difficoltà che ha portato la persona a rivolgersi a me e per arrivare a una prima comprensione psicologica di ciò che sta vivendo.
Il primo colloquio psicologico apre una fase di valutazione che permette di capire insieme quale sia la strada più adatta: un ulteriore approfondimento, una presa in carico in consultazione o l’avvio di un percorso di psicoterapia.
Al termine degli incontri è previsto un colloquio di restituzione, in cui condivido con la persona quanto emerso, offrendole una lettura del problema e indicando le possibili direzioni di lavoro.
Ricevo come psicologa e psicoterapeuta a Firenze, in studio e online.

La psicoterapia è indicata in tutte le situazioni in cui si vive un disagio o una sofferenza psicologica, psicosomatica o relazionale.
La psicoterapia supportiva ha l’obiettivo di alleviare i sintomi e lo stato di malessere, aiutando la persona a ritrovare un maggiore equilibrio.
Di norma prevede una seduta a settimana. Giorno e orario vengono concordati insieme in base alle reciproche disponibilità e restano poi fissi, riservati a quella persona. Questa regolarità garantisce un lavoro costante e continuativo, ed è parte integrante della cura.
Il percorso con una seduta settimanale è indicato anche in situazioni di sofferenza più complesse, in cui è preferibile un ritmo di lavoro meno intensivo. Può inoltre essere una buona soluzione quando, per motivi pratici o personali, non è possibile intraprendere una psicoterapia psicoanalitica a frequenza più alta, pur essendo indicata.
Ricevo come psicoterapeuta a Firenze, in studio e online.

La psicoterapia psicoanalitica è un percorso di solito a frequenza più alta, due o più sedute a settimana in giorni e orari fissi e concordati, in cui viene dato ampio spazio all’ascolto del mondo interno della persona.
Il suo obiettivo è agire sulle cause inconsce che stanno alla base del disagio psicologico, e non solo sui sintomi.
Nel corso del lavoro la persona diventa via via più consapevole dei sintomi e dei modi rigidi di funzionare con cui affronta conflitti interiori, spesso non riconosciuti. Grazie a una conoscenza di sé più profonda e matura, potrà gradualmente rinunciare a quelle modalità difensive che, pur nate per proteggerla, finiscono per alimentare i suoi problemi.
È indicata quando c’è una buona motivazione e una buona capacità di guardarsi dentro. Spesso è il trattamento d’elezione quando si incontrano difficoltà nelle relazioni intime o si sente che i propri rapporti non sono soddisfacenti. È indicata anche per chi sente di non riuscire a esprimere sul lavoro le proprie capacità e la propria formazione.
Queste situazioni sono spesso accompagnate da ansia, depressione, difficoltà nella sfera sessuale o sintomi psicosomatici.

Ricevo come psicoterapeuta psicoanalitica a Firenze, in studio e online.

La psicoanalisi è il trattamento psicoterapeutico più ampio e profondo. È rivolta a chiunque senta il bisogno di affrontare le proprie difficoltà attraverso una migliore comprensione di sé.
Di solito prevede tre o quattro sedute a settimana e si sviluppa nell’arco di alcuni anni. Il suo scopo è portare alla consapevolezza pensieri e sentimenti inconsci. In psicoanalisi si usa il lettino, che favorisce un ascolto più libero dei propri pensieri e delle proprie emozioni.
Gli strumenti sono gli stessi della psicoterapia psicoanalitica: l’analisi delle difese, l’analisi del transfert, le libere associazioni. Cambia però l’ampiezza del lavoro. Nella psicoterapia psicoanalitica si tiene sempre presente il problema specifico portato dalla persona, mentre la psicoanalisi esplora in modo più ampio e meno circoscritto.

A chi è rivolta

La psicoanalisi viene spesso richiesta da chi è insoddisfatto di alcuni aspetti del proprio carattere, delle proprie relazioni o della propria vita e, nonostante sforzi grandi e continui, non riesce a ottenere un cambiamento. Altre persone vi si avvicinano per comprendere più a fondo chi sono davvero. È inoltre una parte fondamentale della formazione di ogni psicoanalista.
Contrariamente a quanto si pensa spesso, il lettino e la frequenza più alta non sono riservati alle situazioni più gravi. Anzi, quando la sofferenza è molto intensa o le risorse personali sono ridotte, il setting psicoanalitico classico può risultare troppo impegnativo.

Come funziona una seduta

In parole semplici, in ogni seduta si cerca di dire tutto ciò che viene in mente, senza censure. È un compito che sembra facile, ma che presto si rivela sorprendentemente difficile.
Insieme, paziente e analista cercano di riconoscere gli ostacoli che impediscono di esprimersi liberamente: inibizioni, paure, ansia, imbarazzo, vergogna, senso di colpa. Spesso sono proprio questi ostacoli a influenzare il modo in cui ci si percepisce e ci si relaziona con gli altri.